紙皿で作る吹きごま

・紙皿（小さいほうが良く回ります）：1枚
・ハサミ
・ペンやシール（デコレーション用）

1.ハサミで紙皿に切り込みを入れます

2. 紙皿にペンやシールで自由に模様を描きます
3. 【1】で作った切れ込み部分を、それぞれ半分折り曲げて立てます（折り曲げる方向は揃えて下さい。）

4. 上から吹いて、まわして楽しみます

・吹くことができなくても、色塗りやシールでのデコレーションを楽しんだり、回る模様を楽しむことができます。
・息を吸う、吐く練習にもなります。

・吹くときに勢いをつけすぎてむせないように注意しましょう
・吹きすぎると、血圧があがる可能性があります。疾患によっては注意をしてください。

・いろんな模様を描いて、どういうふうに回るか楽しみましょう。
・切れ込みの角度を変えると、まわる速さが変化します。
・ペットボトルのキャップや牛乳パックなどでも同様にこまをつくることができます。

・吹いて回り始めたら、もう一度ダメ押しで息を吹きかけると、よく回ります。
・緊張をやわらげたり、ストレス発散になります。
（遊んだことのあるひと：身体的な症状, 知的な症状, 医療的ケアがある子）